■ボクシングの基本動作やディフェンス(防御)・オフェンス(攻撃)をしっかりマスターします。 スパーリングができるレベル位までの技術を(財)日本ボクシングコミッション認定トレーナーが徹底指導いたします。
基本動作はもとよりハイレベルな技術を習得したい方にお薦めです。

※「希望した会員の方は、スパーリングをしたり、アマチュアの試合に出場できます。」

※神奈川県のアマチュアオープン戦(試合経験が3戦以内の試合)は年3〜4回あります。

キャリアを積めば社会人・国体・全日本の予選にも出場できます。 アマチュアの試合に出場するには、年齢は40歳未満でその他、健康診断にパスすれば出場できます。

当ジムは神奈川県アマチュア連盟に加盟しています。

■練習メニュー

ストレッチ(10分) → シャドーボクシング(4R) → マスボクシング(2R) → サンドバック(3R) 
→ ミット打ち(1R〜) → パンチングボール(2R〜3R)  →腹筋、背筋、手首、首の強化 
→ ストレッチ(10分)

 
 
 
   
 
   
 
 

 
 

 
   
   




 
 
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